体温とダイエットの関係

バイキングで体温と代謝の関係について解説されてました。

 

体温が1℃上がると13%代謝が上がるそうです。

理想の体温は36.5℃~37.2℃だそうで、

 

体温が低い人は腹巻を着けて体温を上げるといいみたいです。

 

 

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