脳を若く保つ方法

人は時で歳をとるのではなく

精神で歳をとる、そうです。

子供のように好奇心を持って

何かに挑戦し続けてる人は確かに若々しく見えますね。

 

あとは、瞑想とか筋トレとか

特定の習慣を持つことも大事なようです。

読書なんかも抽象度の高い思考力を

高める習慣としていいみたいです。

 

脳を若く保つ方法はザックリ言ってしまえば

アクティブに活動し続けることかと思われます。

 

 

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