カテゴリー: 健康

炭酸水を飲むとダイエットに繋がる、という話があったりしますが

どうやら間違っているようです。

100CCくらいの炭酸水を飲むと炭酸が胃の運動を活発にしてしまい

逆に食欲が湧いてしまうそうです。

まあ500CCとか飲めば胃が膨れるので食欲は抑えられるようですけど、

ペットボトルの炭酸水一気飲みする人はいないですからね(^^;)

先週の『ホンマでっかTV』で解説されてました。

ただ、コーラとか炭酸飲料飲むよりは

炭酸水の方がよっぽどいいので、炭酸水と食事の組み合わせ自体は悪くないと思います。

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髪の毛の成分の99％を占めるケラチンが配合されたトリートメントが注目されてます。

雨の日とか、髪がうねりやすい方だったり

夏に受けたダメージが気になる方は要チェックなケラチントリートメントかと。

こちら⇒琴髪ケラチントリートメント

自宅でできるケアとしてはかなりコスパもいいんじゃないかと思います(^^)

自宅で簡単にホワイトニングができる

【ホワイトニング電動歯ブラシShiro`s】というのを見つけました。

こちら⇒

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音波時短ブラッシング

口腔ケア

舌磨きにも使えます(・∀・)ｂ

中性脂肪や血糖値が気になる方向けの商品の鉄板って

お茶ですよね。

ＣＭとかでは「カラダ健やか茶ダブル～♬」なんてよく聞きますが

他にもあるようです。

例えばこちら

宇治抹茶・国産緑茶・国産玄米のオリジナルブレンド茶です。

健康茶の一つとしてこちらもストックしておくと

飽きずに続けられるんじゃないかと思いまして。

まあ、飲んでいるのはほとんど私の両親ですけどねｗ

糖と脂肪の吸収を抑えてくれるというのは

食生活が偏りがちな現在には本当に有り難いです。

興味のある方はどうぞ⇒食後に上がる中性脂肪や血糖値を抑制！かろやか食卓茶Ｗ

定期コースだと、初回半額で２回目以降は毎回10％ＯＦＦで買えます(・∀・)ｂ

医療先進国デンマークで開発された制汗剤デトランスαが

今注目されてます。

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汗を止めるだけでなくニオイ対策にもなり

使い続けることでその効果がより実感できるのが特徴です。

肉やジャンクフードを好む西洋の方は自身の体臭を気にする方が多いとされていて

その方達向けに作られたものですのでその効果もかなり強めのようです。

肌荒れを気にする方もいらっしゃるかもしれませんが

普通肌用と敏感肌用があり

初回は両方届け出くれます。

2回目以降は気にいった方を届けてくれます。

人は時で歳をとるのではなく

精神で歳をとる、そうです。

子供のように好奇心を持って

何かに挑戦し続けてる人は確かに若々しく見えますね。

あとは、瞑想とか筋トレとか

特定の習慣を持つことも大事なようです。

読書なんかも抽象度の高い思考力を

高める習慣としていいみたいです。

脳を若く保つ方法はザックリ言ってしまえば

アクティブに活動し続けることかと思われます。

スマホを１時間みると

３歳分老眼が進むそうです((((；ﾟДﾟ)))))))

さらに物忘れも酷くなるとか。

恐るべきスマホ老眼。

眼球の動きが少ないと

目や脳の衰えに繋がる、と

さっき立ち読みした本に書いてありました。

散歩して景色を楽しんだり

いろんなものを見て歩くのは大事ですね。