体幹を鍛えるアイテム

体幹を鍛えると普段の生活でも疲れにくくなるそうですよ!

 

体幹を鍛えるのにいいもの見つけました。

 

 

サッカーの長友佑都とゴルフの片山晋呉の共同開発なんだとか(・∀・)b

除菌スプレー 無害

インフルエンザ対策で除菌スプレーもありかと。

 

 

赤ちゃんに対しても使える無害無臭のスプレーです。

 

 

 

 

 

水素サプリ

水素が体にいいと言われて結構経ちました。

 

巷にはたくさんの水素水が売られるようになりましたが、

水素水は飲んですぐ水素が抜けていってしまうそうです。

 

そこで最近サプリメントが出てきました。

固形化して体の中で溶けることで水素を長時間出し続けることを

現したとのこと。

 

私はこれを試してみました!

 

 

めちゃくちゃリーズナブルかと(・∀・)b

 

体温とダイエットの関係

バイキングで体温と代謝の関係について解説されてました。

 

体温が1℃上がると13%代謝が上がるそうです。

理想の体温は36.5℃~37.2℃だそうで、

 

体温が低い人は腹巻を着けて体温を上げるといいみたいです。

 

 

炭酸ミスト 自作

山田優の愛用品として紹介されてから

爆発的にヒットしたそうです(・∀・)b

 

 

自作のやり方とかいろいろ情報が出回ってますが

お手軽に済んだほうがいいのでは?と思うこの頃です。