本番に強くなる方法

本番に強くなるにはどうしたらいいのか? こちらの動画が非常に参考になります。  生活習慣がとにかく大事なようです。 挨拶だったり、靴を揃えるだったり。   生活習慣の乱れは心の乱れ。 パフォーマンスを発揮するには細部の部分が非常に大事なようです。   確かにスポーツ選手でも 超一流の選手ほど礼儀正しいって、よく聞きますね。   やるべきことを毎日しかっかりとできてる […]

エアコンのニオイを解決する方法

まだ6月なのに暑い日が多いですね。 久々にエアコンつけたらかなり酸っぱいニオイがしました(>_<) ネットで調べる限りだと その原因はエアコン内部に発生したカビが原因らしい。   で、その解決法も書かれていて、さっき試してみました。 窓を全開にして高温で1時間送風し続けること。 これで、カビのほとんどが死滅するらしいんです。 でフィルターも掃除して、冷房つけたところ、 確かに […]

リコード法

数年前、『世界一受けたい授業』で アルツハイマーを改善する方法が解説されてました。   リコード法と言うらしいです。   食事、運動、睡眠を改善すること。   食事は ブロッコリー、キムチ、オリーブオイル などの食材がいいみたいです。   夕食から朝食まで12時間空けること。 脳を一時的に飢餓状態にすることが必要なんだとか。   睡眠は7〜8時間摂 […]

経営者になるためのノート

もともとユニクロで社外秘になっていたノウハウとして有名な 『経営者になるためのノート』 空白の概要欄があり、書き込んでいくことで あなただけのオリジナルノートが完成するようになってます。 興味のある方はどうぞ

あまおう いちご

あかい まるい おおきい うまい の頭文字をとって「あまおう」だそうです。 1粒600円することもある最強のイチゴです。 日本で最も美味しいイチゴというブランドを手に入れました。   もっとすごいのもありました その名も「スカイベリー」 1粒700円 [日時指定可能] スカイベリー 大粒 約240g × 2 栃木県産 高品位 果実専用箱 価格:54000円(税込、送料無料) (2022/ […]

5分間チャレンジ

何かを習得しようとするとものすごい練習・訓練を積まないと なかなか厳しいものがあります。 すると、何も行動しないまま諦めてしまうことがよくあります。   せっかく志や目標を持ったのに断念してしまうのはすごくもったいない。 そう思うことが多かったのでどうすればいいかいろいろ調べました。   どんな怠け者でもできる方法。 それは、1日5分、やろうとしていたことに取り組むことです。 […]

ファイナルファンタジー5

ファイナルファンタジー5ってジョブとかアビリティとか 青魔法コンプリートとかいろんなやり込み要素があって FFシリーズの中でも繰り返してプレーした回数が多いソフトです。   ただ、それは小学生の時のことで、 大人になってからは全然プレーしてなかったので気づかなかったんですが ゲームボーイアドバンス版では新たにジョブが追加されてたんですね。 剣闘士、砲撃士、予言士、ネクロマンサーの4つ。 […]

食べ合わせの重要性

食べあわせって重要ですね。 パンと肉を一緒に食べると、酸とアルカリで相殺されてしまい 消化が進まず、胃に負担をかけてしまうそうなんです。   なのでハンバーガーが安くなった時に 大量に注文して、食べ終わったあと体がダルくなった人、 多いかと思います。 それは消化に負荷をかけすぎてしまっているからだそうです。   肉を食べるときは野菜と食べる。 ご飯やパンと一緒に肉を食べない。 […]

金持ち脳

苫米地さんの本「金持ち脳~捨てることから幸せは始まる~」が 非常に勉強になりました。   金持ちかどうかはその収入の量で決まるわけではないということが書かれてます。 収入より支出が多かったら、その人は貧乏脳。 収入より支出が少なかったら、その人は金持ち脳、 つまり、金持ちか貧乏かは、収入ではなく支出で決まる、 ということが理由とともに解説されてました。   収入が多いはずなのに […]

不用品買取り 福ちゃん

家の中の不用品ってそのまま捨てたくなりますけど モノによっては廃棄料、配送料などが発生してしまうことがあります。 なので、捨てるという選択肢を選ぶ前に いろいろ試した方が良いかと思いまして 各種買取りサービスなどいろいろ探しました。   この福ちゃんなんかは、お酒まで買い取ってもらえて しかも、店舗買取、出張買取、宅配買取に対応してくれるので 知っておいて損はない業者だと感じました。 私 […]